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    这种训练给他们的感觉就像是要被榨干身上最后一丝潜力。

    而在结束了早晨的训练课后，每一名球员都是拖着疲惫不堪的身体回到了更衣室。

    中午，有专门的营养专家为球员们调配处不同的营养餐，以满足他们高强度的训练需求。

    在经过了午休之后，下午的训练课程之前，高寒又组织了一次战术分析会，第一次开会就是由肖穆向所有人讲解今天下午将要进行的阵列训练，那是上午阵列游戏的加强版，扩散到了全队每一名球员。

    这时候，国脚们才惊讶地发现，原来教练组安排的每一个项目都是有的放矢，都是一环扣着一环，目的就是让他们尽快熟悉并了解高寒的战术意图。

    肖穆率先晒出的就是一张球场区域划分图，如果上午有仔细留意场地的国脚，很容易就会发现这张图跟训练场的划线一模一样。

    高寒对球员的要求是，把这一张图牢牢刻印在脑子里，他要在接下来的十几天时间里，反复不停地训练，让每一名球员都清楚地知道，球在哪一个区域，遇到什么情况，应该要往哪里传，以什么方式来传，球员要在什么时候选择跑动接应，往哪里跑……

    所有的这些细节，高寒都有着非常细致的战术要求。

    国脚们都还是第一次接触到这么繁琐的战术体系要求，简直听得他们个个都头大如斗，在下午的训练课上都是错漏百出，训练效果十分不明显。

    不过，高寒倒也不发火，而是在训练后鼓励球员，表示第一次接触这样的战术确实会觉得很繁琐，但接下来逐渐熟悉了，梳理清楚了，每一名球员在比赛中各司其职，效果就出来了。

    但高寒也告诫所有的国脚，这还仅仅只是初级版本，主要是为了抓好阵列，他所梳理出来的跑动接应也仅仅只是最简单直接，最容易被国脚们所接受的套路，如果是在欧洲顶级联赛，要比现在更加繁杂十倍百倍。

    这也让国脚们都大为震惊，直呼脑子不够用了。

    但对高寒和教练团队也是更加由衷的佩服。

    …………

    …………

    经过了第一天的尝鲜后，国脚们的苦难才算是真正开始。

    随后的十来天时间，国家队只放假了两个上午，分别是团队游览广州和深圳两座城市的景点，其余时间全都浸泡在国家队的集训当中。

    而高寒抓得最紧的，无疑就是球队的阵列。

    他很清楚，阵列是一支球队技战术的基础，以国足的实力，只有打出整体才有胜算，所以阵列无疑是重中之重，也是他抓得最严最紧的一环。

    在国家队集训的两周时间里，国足们是吃够了苦头，但个个都对高寒和教练团队更是钦佩，而外面的媒体记者和球迷们却很难得到集训的详细情况，只能通过足协每天对外公布的训练照片和新闻来评估效果。
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