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    然后，在记者的拍照下，杨瑞宣布训练营正式开始。

    球员们由专门训练师带领，练习投篮，传球，最后是分组对抗。

    力量他们暂时不主练，年轻球员练上肢力量，会在一定程度影响身高发育。这是有科学依据的，比如体操运动员就很少有个头高的，《海扁王》电影里的超杀女，只是擅长翻跟头，几年时间就长成了女摔跤手。

    球员每天都固定一天两训，很有针对性。

    教练和训练师都是快船的人，杨瑞支付工资给他们加班，在一旁偶尔指点几句，既练球员，也练卢克-沃顿这个新人。

    第一天，中美球员就展现出了巨大的差距，主要是身体素质。中国球员身体太单薄了，一看就是年轻人，哪怕内线也只有身高、机动性合格，不擅对抗。

    而美国这群黑人，有几个现在就可以和成年人对抗，让他们和中国CBA球员打，跑跳能力也优势明显。

    无论单挑还是分组对抗，美国球员打中国球员都是碾压，为了让对抗赛不是一边倒，教练只好打乱顺序，让两国球员混搭。

    中国球员受到了不小的打击，明白了什么叫人外有人，天外有天；美国小伙们也嚣张不起来，因为一起合练的还有快船球员们，打他们就是虐菜。

    哪怕今年的新秀克拉布，在NCAA也是佼佼者，U16的这些人，只是刚刚在高中崭露头角，差了好几个等级。

    杨瑞除了第一天外，只在下午到球馆观看对抗赛，给每个球员提点意见。

    师傅领进门，修行靠个人，将来能达到什么程度，主要看他们的努力程度和天份。杨瑞要做的是给年轻球员灌输思想，不要过分依赖身体素质，要动脑子打球，在场上随时做出正确的选择。

    德雷蒙德-格林给球员们做了一个好榜样，他就不靠身体打球，攻防两端都发挥出色，能做战术核心，进攻端能投篮、策应传球，持球单打，防守端能盯好自己的人，并随时协防外线，补防篮下，抢篮板球。

    在快船队和不同类型的队友练了一个赛季，格林进步比前世更快，他知道怎么打出效率。

    一周后，球员孰强孰弱，杨瑞已经有了清晰的概念。
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